盆底肌无力_盆底肌无力影响性生活吗

排尿时，有意识地保持尿液几秒钟，中断排尿，然后继续排尿。重复几次，经过一段时间的锻炼，可以改善**周围肌肉的张力。此外，分娩后应特别注意会**理。卫生纸应从正面到背面擦拭伤口，以避免细菌感染。小心不要让脏水进入**。在排出恶露之前，禁止使用盆浴。睡觉或躺在床上时，躺在没有会阴伤口的一侧，用产科支撑枕头，以减少恶露流入会阴伤口的机会。