额头痘痘怎么消_额头痘痘怎么消除

培养良好的生活习惯:清洁面部，彻底卸妆，洗掉多余的油脂和残留的化妆品；少吃辛辣、油炸和高热量的食物，多喝茶和其他碱性物质以减轻心脏负担。痤疮后，记得不要用手挤压痤疮。虽然挤压痤疮当时有成就感，但它会带来炎症和疤痕。保持正常的工作和休息时间表:如果你没有足够的休息时间，你的皮肤将无法接受缓冲维护。