番茄汁,每天喝1杯番茄汁或定期吃西红柿,对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素c,所以被称为“维生素c的仓库”。维生素c可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤变得白皙柔嫩,黑斑消失。胡萝卜汁,将新鲜的胡萝卜磨碎并挤压成汁,取10 - 30毫升,每天早晚洗脸后,用新鲜的汁拍脸,干燥后用涂有植物油的手拍脸。