**要注意方式不能盲目**，要选择适合自己的健康的**方式。不建议乱用激素的，可以从饮食上调节，建议平时多食用含天然雌激素和胶原蛋白较高的食物，如木瓜，猪蹄儿等，具有较好的**作用，同时可以配合使用按摩，可以有效的增加胸部的柔韧性。
