首先不要胡乱尝试市面上的一些产品,因为如果不适合自己的皮肤就会造成更严重的后果,也要改掉自己的一些不良习惯,一定要减少熬夜,熬夜会使身体的激素失调,让痘痘更严重,平时减少辛辣刺激的食物,调整好心情,调整好心态。