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**后的硬块多久消除

**后有硬块，考虑是因为**的部位过浅的原因造成的，先检查一下具体的原因之后，利用按摩，或者是高压氧等方式来进行缓解一下，期间也不会做剧烈的运动，大概10-15天硬块就可以消除的。

巅峰之作普洱茶（提问者）

2025-07-20 14:08:12

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