根据你所描述的症状,你脸上现在的斑应该是由于生孩子后长的,建议平时多饮水,多吃蔬菜水果。同时要使用含vc较多的食物和抑制色斑的形成,维生素c具有抑制黑色素形成的作用,水果中含维c较多的有樱桃,猕猴桃,柠檬的。