怎么抑制褐青色痣生长

从你的年龄来看，三十多岁颧骨部位长斑点考虑是黄褐斑的可能性大。可以多喝水，每天至少六杯水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，注意防晒，不要熬夜。注意面部的保湿补水，不要有太大的压力，保持心情舒畅。有利于黄褐斑的消退和预防。