怎样快速有效**

**手术是最快的，但也是有风险的。建议使用食疗的方法来调理一下，比如可以使用葛根粉，木瓜粉泡水喝，平时多吃猪蹄猪皮，鸡爪等富含胶原蛋白的食物，每天可以做20个俯卧撑或者胸部按摩，以利于刺激胸部的发育。