怎么样能快速**

其实这个想要改变的话是有很多方法的，比如说平时多做一些有利于胸部发育的运动，像是扩胸运动之类的，再有就是适当的多按摩，尤其是晚上躺在床上，反复的用双手按摩，有利于血液的循环，当然也有利于它的发育，还有多吃一些含有胶原蛋白之类的食物。