木瓜的确是可以起到**的作用，但是需要长期使用或者是配合按摩才能达到理想的效果。木瓜可以和牛奶一起炖煮。或者是多吃一些含有丰富蛋白质的食物，这样都可以起到**的效果，如果有时间的话，每天可以对胸部进行10到15分钟的按摩，促进血液循环，对**也有辅助的作用。
