**比较安全的方式,可以通过饮食的方式来达到效果,建议可以使用木瓜加牛奶一起食物,来进行**,效果也不错,因为木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有效果,而牛奶的营养成分非常高,特别是含有丰富的蛋白质,两者加一起,对于**效果更加明显。