怎么治疗掉头发_怎么治疗掉头发好

保持一个良好的心态，不要总是让自己处于极大的压力之下，学会让自己释放压力，放松自己的心情。因为如果压力过大，掉头发是极其严重的，正常的饮食规律，正常的作息时间，不要乱吃和不吃，也少熬夜，使自己的作息时间规律，如果这些都不规律的话，那掉头发就很难制止，可多吃些黑芝麻、黑豆、香蕉、菠菜、带鱼等食物。