可以遵照医嘱服用一些药物,或者多喝蜂蜜水,排出体内毒素;同时多加强运动,面部大量出汗,使皮肤从内向外的排毒;多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻食品;坚持每晚11点前入睡,晚睡会造成内分泌的失调,从而长出更多的痘痘。