维生素e乳是可以美白的,一般情况下,通过饮食可以补充维生素e可以起到美白的作用。同时只要每天饮食合理吸收良好,一般是不会缺乏维生素e的。生活当中一定要避免在太阳底下暴晒。很多女性都是通过美白针来美白,效果是非常不错的。