腿上的肉怎么减_怎么瘦大腿上的肉怎么减

如果求美者想更好地减掉腿上的肉，可以躺在床上，然后抬起腿，像我们通常骑自行车那样在空中踩踏板。这种动作可以每天分三组进行，每组100次，每次用双脚蹬踏测量。如果你坚持一年，你的大腿肯定会比你想要的瘦。