先用精油辅助,直推乳房:先用右手掌均匀、轻轻地按压左胸上部,即锁骨下,然后沿原路推回胸底20-50次。换左手按摩右乳房20到50次。推胸:用左手从胸部中间,掌根和掌面集中在水平推胸直到腋窝返回。用五根手指将乳房组织取出,重复20到50次。换右手后,按摩左胸20-50次。