应该是软组织挫伤,建议用一些云南白药喷雾或骨水等药物来缓解症状。在和平时期必须非常注意避免重负荷和剧烈运动。药物可以适当应用。外用药物可以放松肌腱,促进血液循环,缓解肿胀和疼痛,促进血液循环,消散血瘀。在治疗期间,应避免剧烈运动,适当的休息有利于康复。