下巴肉多怎么减_下巴肉多怎么减男生

这种情况一般认为是由肩颈运动较少引起的，可以经常移动头部和颈部，特别是头背部的运动，可以起到伸展下颌和颈部肌肉的作用。当你的肩膀和颈部肌肉坚实时，你的情况会有所改善。要注意不要吃那么多高热量的东西，要吃一些低脂肪健康的东西。