经常熬夜,长时间吃烧烤等热的东西,导致皮肤角质严重,毛孔堵塞,毛囊发炎。首先,你应该清洁面部皮肤,去除角质。然后涂上维甲酸软膏。同时,我们应该调整我们的工作和睡眠时间,停止熬夜。饮食清淡,不要再吃油炸烧烤。