吃哪些食物可以减脂肪

红豆可以食用，红豆中含有的碱性酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿，减少便秘，从而清除下半身的脂肪。木瓜有独特的蛋白质分解酶，可以去除因吃肉而在体内积累的脂肪，木瓜肉中所含的果胶是一种很好的肠道清洁剂，可以减少体内废物的积累。