青少年对饮食方面并没有注意,所以,家长在此方面就要进行相对来说合理的安排。最好在孩子处在青春期阶段的时候,不要给吃刺激性太大的食物,油炸的食物也要少吃,还有甜食等都要注意量,不能过多摄入。最好是给孩子吃水果,清淡的食物,少含盐类的食物,酱油方面也要少吃。