怎样让**变红_怎么能让**颜色变浅

在平时可以用手按压乳房，还可以用手轻轻地按摩乳房**的位置，可以有效地促进乳房的血液循环，在平时洗澡的时候，要使用稍微温一点的水去清洗，平时还可以多运动、多喝水，有效地促进身体的新陈代谢，在饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物。