其实美白方法很多,所以我建议你用内服结合外抹,只要你坚持下去就会有明显的效果。 第一最需要注意的是阳光,所以外出一定要做好防护措施,以免太阳光直射,从而引起皮肤黑色素沉着的问题,第二食物对皮肤影响极大,所以要多食蔬菜水果。