一般来说，美白的过程比较长，平时在家可以用淘米水洗脸，可以有美白的作用，也可以保湿，另外，多吃一些含有维生素c的水果，比如，柚子，苹果，橙子，等，还有一定不要熬夜，要注意按时休息，注意防晒，可以做一些有氧运动。
