生完孩子之后长斑,可能是由于内分泌失调,或者是睡眠不足熬夜导致的。针对这种情况,可以加强自身锻炼,早睡早起。促进身体内血液循环,清除废物。然后使用一些护肤品,是可以达到祛斑的效果的。放平心态,拥有良好的心情,对祛斑也是很有帮助的。