失眠长痘_失眠长痘痘吃什么药

对于失眠长痘来说，首先要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，晚上尽量早点睡觉，平时可以多吃一点富含维生素的食物，不要吃一些过多高胆固醇，高热量的食物，平时一定不要用手去挤压痘痘，以免引起痘痘留疤，还有可能会导致皮肤感染，如果失眠过于严重，还是建议去正规的医院去做一下检查。