自己的腿部上面出现一个黑色的硬疙瘩,有可能是长时间淤血导致的,我建议患者晚上睡觉的时候可以用热毛巾来敷一下腿部,这样就可以达到血液循环的效果,建议晚上睡觉的时候尽量早点,也可以去正规的医院里面做一下检查。