牛奶对脸上没有那么严重斑的女性仍然有一定的效果。牛奶是用适量的鲜奶制成的。用蒸汽蒸开面部毛孔,将面膜贴在面部牛奶表面,约20分钟即可取出。通常我们应该避免长时间的阳光,多吃富含维生素c的食物,避免熬夜。