头发干燥怎么办_烫头发以后头发干燥怎么办

头发干燥枯黄的原因有很多，分为精神原因和营养方面的原因，绍几种具有护发功效的食品：1，核桃：核桃营养丰富，富含亚油酸**脂，还含有蛋白质，碳水化合物，磷，钙，铁，胡萝卜素，维生素e等，效果不错。2，黑芝麻：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素e，铁等营养元素，具有补肝肾，润五脏，益气力，改变发质。