如果下巴上开始长**，可能是月经即将来临，避免辛辣刺激的食物，此时多吃清淡的蔬菜和水果。即使体内的内分泌状况无法平衡，它也能对体内的虚火产生影响，缓解月经前下巴上的痤疮问题。虽然一些冰激淋和绿豆也能减少**，但随着时间的推移，少吃或不吃这样的食物会更好。
