每天用适量冬瓜煮汤饮用，会利尿。或者白开水、柠檬水等，都是非常有助于解毒的饮料，并且有助于减少腹部脂肪的积累。摇动呼啦圈会消耗大量热量，促进脂肪燃烧。做呼啦圈运动时速度不应该太快。次数取决于个人情况。如果你想消除腹部脂肪，这些方法非常有效。你不能半途而废。
