你的问题是想去除痘疤痘坑的问题,如果痘疤痘坑不严重的,可以先外用疤克软膏促进淡化的,也可以每天晚上涂抹维生素e软胶囊里面的油脂,进行按摩,坚持一段时间会起到淡化作用的,严重的可以就需要去医院进行激光治疗,不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。