平时不注意锻炼身体,是会容易有小肚腩的,要想安全地瘦小肚腩,平时多注意锻炼身体的同时,可以采用微整形**的方式来达到效果,通常**的原理是作用于肚腩处的脂肪层,将过多的脂肪吸出来,达到瘦小肚腩的作用,然后术后注意饮食清淡,少吃油腻性的食物。