什么可以美白去斑

每天喝一杯西红柿汁或者是常服用西红柿，西红柿有抗机体氧化和淡斑的作用，怎么吃都可以。平时也可以喝柠檬水加冰糖，因为柠檬汁里面含有丰富的维生素c，还有钙铁和维生素b族，不仅可以嫩白肌肤，也可以防止血管的老化。