根据你的情况可以猜测,这个背部长痘痘和长小籽籽的情况,有可能是局部的毛囊堵塞了,才导致的,那么现在就建议你首先要注意背部的清洁卫生,可以用碘伏进行消毒一下,不要用水抓,保证睡眠,调养一段时间看看,如果严重了就到医院就诊。