简便**方法_简单有效的**方法有哪些

根据你目前的描述，以及您的年龄建议您最好不要采用一些药物或者手术的方式来达到**的效果。因为你年龄尚小，还处于青春期，身体还是在变化发展的。如果想达到**的效果，可以自行用手按摩，刺激血液循环也可以食用一些，具有**作用的食物。例如木瓜，西柚等。