**的方法是有很多的,有很多人选择自己在家里面操作**,比如说使用按摩的方法,每天坚持按摩,慢慢的胸部是否会发生变化的,让胸部变得比较挺拔一些,另外也可以选择多吃一些**的食物,像是猪蹄鸡爪子之类的东西,这些都是有一定的**效果的。