1、嘴巴鼓起来吐气,再吸气,反复几次。这样做的目的是,瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体,瘦脸小运动效果更加明显。 2、用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,无须害担心。