**药膳_药膳**的疗程和效果

木瓜+红枣+莲子木瓜富含维生素a，而维生素a的缺乏会阻碍雌激素的合成。中药认为木瓜味甜平，可消食健胃、滋补催乳、消化不良也有食疗。木瓜可以和牛奶一起吃，也可以用来做菜肴或粥。枣是一种调节内分泌、血液和美容的传统食品。红枣配莲子，还有调经益气、滋养身体的作用。