么才能让自己的痘痘消下去呢

一、要养成良好的生活习惯，注重面部和手部的卫生，经常用温水洗脸，忌用碱性大肥皂，不用太多油脂和刺激性化妆品，以免进一步填发囊，使痘痘加重。不要用手去挤压、捏、捏等。使炎性细菌向深层发展，痤疮应及时到医院皮肤科诊治，听从医生的建议，认真用药，重要的是要坚持。足疗程有效，不自购药物，绝对不能使用含激素的外用药物，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更要注重卫生规律，不要浓妆，淡妆更自然，更合适。二、注意饮食：饮食合理分配很重要，可以“三多二少”开始。