怎样才能让青春痘消失

青春痘，一般都是在十二岁以后开始长出来的痘痘，有的人长完很快就消散了，有的人会一直长下去。想要祛痘，首先要注意饮食，和合理安排作息时间，不要熬夜，不要吃辛辣食品。多喝水，多吃水果。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。