痘印能自己消除吗

您好，根据你描述的情况来看，痘印一般是可以慢慢消失的，建议你不用过于担心。如果想要加速淡化痘印的话，一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素e的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮**射或镭射等光照疗法。建议您多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，忌辛辣刺激食物。忌烟酒、浓茶、咖啡等。多吃含胶原蛋白多的食物如猪蹄、猪皮、鸡爪等。避免熬夜，保持心情舒畅，生活饮食起居要有规律。