你好,如果你是骨头过于大的话,个人建议你可以去做削骨手术,可以让脸部看起来更小一点,如果是因为肉多的话,平时可以经常锻炼或者是按摩一下脸部,也可以去打瘦脸针,会有一定的效果,双下巴的话可以去做抽脂手术,让双下巴消失。