如果想要瘦脸和双下巴的话,首先要进行按摩,经常用双手来向上提拉面部坚持一段时间会有瘦脸的效果,只是也是因人而异的,想要快速瘦脸和双下巴的话,男性也是可以注射瘦脸针的,效果比较明显,见效还比较快,只是要选择正规的机构进行更安全一些。