哪种**方法最安全

多吃豆类，坚果，鱿鱼，海参，牡蛎，黄豆炖猪蹄，酒酿炖蛋等食物。最好穿纯棉的贴身内衣，运动穿内衣不要趴着睡，不能用太热的水洗澡，排卵期前三天之后七天是精油按摩最佳时期。按摩手法直推法，八字法点压按摩加强锻炼，不要使用**产品。