**还是要从饮食下手，因为这样的**最为健康合理，即通过调整饮食规律，吸收食物中的营养物质达到**；还有像运动**，然后通过日常运动刺激胸部发育；而药物**，就是通过服用药物来进行**。当然，还有像手术**，对胸部填充硅胶等制品达到**的目的。
