**方法可以与饮食和按摩等方法相结合。在进行**运动的同时,从日常饮食中摄取更多的**食物。蛋白质和凝胶状肉类对**有很大的贡献,例如猪尾或猪蹄。莴苣植物对**效果最好,如莴苣(植物莴苣),生菜白菜等。木瓜在**水果中排名第一,青木瓜最好,熟木瓜适合搭配肉汤。还有就是去医院进行假体**手术可以快速的达到**效果。