喝牛奶会不会**

可以**，但是**效果不好，需要和其他**食品一起食用才能更好的**。纯牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素和其他矿物质，其中蛋白质和脂肪具有**效果，但是脂肪单独食用会被解释为释放能量，**效果不是很好。纯牛奶最好在月经前后2 - 3天食用。因为女性月经期间的雌激素比平时稍高，雌激素是人类性特征发展中的一种重要激素。这时，加入一些纯牛奶，含有蛋白质和脂肪，可以促进乳房发育，具有良好的**效果。