喝牛奶是有助于身体健康，增强免疫力，并且有助于**的；不过结合一些其它食物和运动，**的效果会更加明显的；饮食上；牛奶加木瓜加蜂蜜是有助于刺激胸部发育的，而且兼具美白功效。也可以吃酸奶，有着改善身体健康，促进胸部发育的效果。
